Походка вразвалку у мужчины. О чём говорит походка

Итак, вот он, - прекрасный принц из сказки... Тот самый идеал... Тот, о ком мечталось тоскливыми одинокими вечерами... Мужчина, чьё прикосновение вызывает дрожь... Мужчина, за которым хочется "лететь сломя голову"! Во избежание разочарований не спешите с полётами, не делайте скоропалительных выводов, просто понаблюдайте за "идеалом" со стороны.

Походка, хотим мы того или нет, является отражением физического и психологического состояния её обладателя и может многое рассказать о характере своего владельца.

При ходьбе Ваш избранник пружинит шаг и размахивает руками - он целеустремлён и старателен, всегда искренен в любых своих чувствах, в том числе и любовных. Это серьёзный, рассудительный человек. Легкомысленные поступки не для него! Чрезвычайно рационален, в меру консервативен, - он будет .

Ваш мужчина ходит быстро и стремительно, - значит, он горяч, как думает, так и решает всё быстро. Он сибарит, возможно, удачлив в бизнесе, но в любовных отношениях, скорее всего эгоист, заботящийся больше всего о своих удовольствиях.

"Принц" подходит, подчёркнуто стуча каблуками - следовательно несдержан и бесцеремонен. Как правило, обладатели "громкой" походки часто меняют партнёрш, легко идя на сексуальные контакты.

"Танцующая" походка выдаёт мужчину несерьёзного и забывчивого. Этот "рубаха-парень" всегда будет обещать много, но слова своего практически никогда не держит.

О полном безволии владельца свидетельствует тяжёлая, "шаркающая" походка и руки, свисающие неподвижно. Это явно не самый лучший вариант "защиты и опоры".

Большое заблуждение думать, что медленный, "журавлиный" шаг владельца свидетельствует о спокойном характере, скорее это означает полное равнодушие и недовольство абсолютно всем! Чтобы быть постоянной спутницей данного индивида - запаситесь ведром валерианы и максимумом терпения.

Угрюмые, вечно углублённые в свои мысли, некоммуникабельные мужчины, как правило, ходят тихо и неуверенно, словно стараясь не привлекать к себе внимания.

Если всё - же "принц" не открылся полностью, при более близком знакомстве, попав, наконец, в желанную квартиру и выказав вполне естественное желание помочь с уборкой, обратите внимание на его старую обувь. По тому, как она изношена можно точно владельца.

У владельца обуви, имеющего податливый характер, подошва изношена посередине, а каблук больше стёрт с правого края. Этот человек не пытается доминировать и всегда пойдёт на компромисс.

Если же подмётка больше изношена под большим пальцем - следует насторожиться: для достижения целей Ваш избранник не остановится ни перед чем. Он может быть жесток не только по отношению к окружающим, но и к Вам.

Стёртость на каблуках туфель с внешнего края, а подошвы на носке - Ваш друг мечтатель. Приготовьтесь брать всю на себя.

Людей, отличающихся умом, но слабых физически, с "головой" выдаёт потёртость обуви на внутреннем крае. Её владелец всегда занят своими мыслями и до того, что происходит вокруг, ему нет абсолютно никакого дела.

И, наконец, если каблук и подошва сношены одинаково, Вам стоит только позавидовать. Такая обувь принадлежит человеку одновременно уравновешенному и энергичному.

А, впрочем, Вы, конечно, влюблены. И какая разница, какой у него характер. Предупреждён - значит вооружён. Любите и будьте любимы!

Однажды великому французскому писателю Оноре де Бальзаку наскучило писать о тридцатилетних красотках, и он решил окунуться в таинства людской поступи, создав в 1833 году небольшой труд «Теоретические выкладки на тему человеческой походки». С юмором и со знанием дела, разобрав по «косточкам» всю подноготную этой темы, писатель пришел к выводу, что походка неповторима так же, как почерк, за что даже назвал ее «физиономией нашего характера».

Что оставить в наследство?

Как ни пытались ученые научить роботов ходить по-людски, все старания не увенчались успехом: человеческая походка уникальна и неповторима. Более того, манера ходить передается по наследству. Мы похожи на своих родителей не только внешностью, телосложением, ростом, цветом глаз и волос, но и походкой. Наследуется ширина шага, положение рук и постановка стопы во время ходьбы, осанка, темп движения (число шагов в минуту).

Если вы ходите, сутулясь и шаркая, тяжело и резко, как будто сваи заколачиваете, задумайтесь, ведь ваш малыш может скопировать вашу непривлекательную поступь. Кстати, со временем у ребенка от такого « наследства» пострадают, деформируются и начнут болеть те же суставы, что беспокоят и его родителей. А мозоли, натоптыши, потертости из-за неправильной постановки стопы появятся на том же месте, что и у вас.

По мнению ученых, наследуемые недостатки походки поддаются выправлению, и не только в детском возрасте. Стоить только захотеть и немало поработать над собой.

Совершенствуйте свою поступь, чтобы без труда преодолевать пешком большие расстояния, на долгие годы сохранить здоровым опорно-двигательный аппарат. А наши советы подскажут вам и помогут.

Как ходить, чтоб здоровью не вредить

Стараясь изменить походку, учитывайте природные особенности своего организма (например, обратите внимание на то, чтобы длина шага соответствовала вашему росту). Бездумно копировать походку манекенщиц и кинодив, испытывая при этом дискомфорт, совсем ни к чему.

Прохаживайтесь по комнате, воспользовавшись нашими советами, каждый день. И так вы отрегулируете правильную походку, доведя ее до совершенства.

Встаньте, выпрямив спину, расправив плечи, приподняв подбородок, подтянув живот и немного расставив ноги.

Руки свободно опустите вдоль бедер. Если они норовят вырваться вперед, подвигайте плечами вперед, назад, а затем вниз. При ходьбе не размахивайте руками: они должны быть чуть согнуты в локтях.

Найдите удобное положение, при котором грудная клетка расправится. Тогда ваше дыхание при ходьбе будет свободным и ровным.

Покачайтесь вперед и назад, а затем встаньте, чуть поднявшись вперед, в этом случае вес тела равномерно распределится на всю стопу – от пятки до носка.

Колени должны непринужденно сгибаться и разгибаться, чтобы не создавалось впечатления ходьбы на ходулях. Чтобы походка не выглядела старческой, коснувшись ногой земли, выпрямляйте колено.

Не раскачивайте плечи и не виляйте бедрами. Они должны едва заметно двигаться вперед и вниз в такт ходьбы.

Ставьте ногу прямо, не выворачивая пальцы наружу. Следите за тем, чтобы сначала земли касалась пятка (или каблук), мысок при этом не тяните вверх, а лишь слегка приподнимайте, затем плавно, пружинисто и легко перекатывайтесь на носок. Удобной и наиболее красивой считается походка со слегка развернутыми носками. Если будете ставить стопы параллельно друг другу, что часто случается при быстрой ходьбе и беге, быстро устанете.

Шествуйте средним шагом: не семенящим, но и не аршинным.

Ну и физиономия у вашего характера!

Мысли, подчиняясь вредной привычке, вы ходите, точно мишка косолапый, выворачивая стопу, здоровье обязательно пострадает. Во время такой ходьбы центр тяжести смещается, тело резко подается вперед, появляется боль в лодыжках, пояснице, спине и даже в плечах, раздражаются нервные окончания, травмируются кости, образующие стопу, искривляется позвоночник.

Скованная и неустойчивая походка, свойственная многим нерешительным, болезненно застенчивым людям или любителям модной, но далеко не всегда удобной и физиологичной обуви, непременно вызовет сильную мышечную усталость и приведет к перенапряжению и расстройству нервной системы, а также зачастую к развитию многих заболеваний опорно-двигательного аппарата (например, остеохондрозу, артрозу, ишиасу, радикулиту).

Но и болезни накладывают свой уродливый отпечаток на нашу походку, ломая и подминая под себя «физиономию характера».

Крестцово‑поясничный радикулит сковывает шаг, и тот отзывается острой болью.

Плоскостопие принудит громко топать, подгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах, размахивать руками.

Любые заболевания и расстройства нервной системы сделают походку, по меньшей мере, неуклюжей.

Гимнастика для стоп

Каждое утро не ленитесь выполнять специальный комплекс упражнений для укрепления мышц и связок стопы, отвечающий за устойчивость, легкость и плавность походки. Делайте гимнастику, разувшись, ведь именно на стопах у нас расположено наибольшее количество жизненно важных для здоровья точек.

Стоя, поставьте ноги на ширину стопы. На счет «раз» опустите левую ногу на пятку, выпрямив колено, а правую поставьте на мысок, согнув ее в колене. На счет « два» поменяйте положение ног. Упражнение выполняйте в быстром темпе 1–2 минуты, не отрывая ног от пола и слегка двигая согнутыми в локтях руками.

Стоя, сделайте 4 шага на пятках, потом – на мысочках, поднимаясь как можно выше, затем – 4 обычных шага. Повторите упражнение, сохраняя последовательность шагов, 5–7 раз.

Стоя, поставьте ноги на ширину плеч, а ступни – параллельно друг другу. Перекатывайтесь с наружного края на внутренний 10–15 раз.

Стоя, поставьте ноги вместе и медленно поднимитесь на мыски, замрите в «приподнятом» положении на несколько секунд, а затем так же медленно опуститесь на пятки. Повторите упражнение 5–7 раз.

Стоя на месте, поиграйте ступнями, «перекатывая» их от пальцев к пятке. Постепенно прибавляйте темп, старайтесь как можно выше отрывать пятки и мыски от пола.

Сидя на стуле, согните ноги в коленях под прямым углом. Оторвите ступни от пола и медленно поднимайте ноги вверх до их полного выпрямления в коленях. Повторите упражнение 5–7 раз.

Сидя на стуле, положите ногу на ногу. Стопой свободной ноги опишите 5 широких кругов в левую сторону, затем – в правую. Повторите упражнение, поменяв положение ног.

Сидя на стуле, натяните на большие пальцы обеих ног резинку. В течение 5 минут растягивайте ее только при помощи пальцев.

Сидя на стуле, поставьте на небольшой мячик стопу правой ноги, катайте мячик стопой 8–10 раз. Проделайте то же самое упражнение левой ногой.

Знатоки человеческой натуры говорят, что достаточно проследить за жестикуляцией человека, за его походкой, осанкой и телодвижениями, чтобы сделать достаточные выводы о его характере и темпераменте. Давайте внимательнее следить за окружающим миром и обращать внимание не только на собственное поведение, но и на то, как ведут себя окружающие.

Быстрая или медленная походка зависит от темперамента и силы побуждений беспокойно-нервные – оживленные и активные – спокойные и расслабленные – вяло-ленивые (например при расслабленной, обвисшей осанке и т.д.)

Широкие шаги (чаще у мужчин, чем у женщин): часто экстраверсия, целеустремленность, рвение, предприимчивость, деловитость. Скорее всего направлен на далекие цели.

Короткие, маленькие шаги (чаще у женщин, чем у мужчин): скорее интроверсия, осторожность, расчет, приспособляемость, быстрое мышление и реакции, сдержанность.

Подчеркнуто широкая и медленная походка – желание выставиться напоказ, действия с пафосом. Сильные и тяжелые движения всегда должны демонстрировать окружающим силу и значение личности. Вопрос: действительно ли?

Выражено расслабленная походка – отсутствие интереса, безразличие, отвращение к принуждению и ответственности, или у многих молодых людей – незрелость, недостаток самодисциплины, или снобизм.

Заметно мелкие и при этом быстрые шаги, нарушенные ритмически : взволнованость, боязливость различных оттенков. (Бессознательная цель: уклониться, уступить дорогу любой опасности).

Ритмически сильная походка, немного раскачивающаяся вперед-назад (с усиленными движениями бедер), притязающая на некоторое пространство: наивно-инстинктивные и самоуверенные натуры.

Шаркающая «провисающая» походка отказ от волевых усилий и стремлений, вялось, медлительность, ленность.

Тяжеловесная «гордая» походка, в которой есть что-то театральное , не совсем уместное, когда при медленной ходьбе шаги относительно малы (противоречие), когда верхняя часть тела держится подчеркнуто и слишком прямо, возможно при нарушенном ритме: переоценка себя, высокомерие, самовлюбленность.

Твердая, угловатая, ходульная, деревянная походка (неестественное напряжение в ногах, тело не может естественно раскачиваться): зажатость, недостаток контактов, робость – отсюда в виде компенсации излишняя твердость, перенапряженность.

Неестественно порывистая походка , подчеркнуто большие и быстрые шаги, заметное размахивание руками вперед-назад: имеющаяся и демонстрирующаяся активность – часто лишь бессодержательная занятость и старания по поводу каких-то собственных желаний.

Постоянное приподнимание вверх (на напряженных носках ног): стремление вверх, ведомый идеалом, сильной потребностью, чувством интеллектуального превосходства.

P.S. Меня зовут Александр. Это мой личный, независимый проект. Я очень рад, если Вам понравилась статья. Хотите помочь сайту? Просто посмотрите ниже рекламу, того что вы недавно искали.

Походка – это манера человека двигаться и «держаться» при ходьбе. Умение ходить – самый наш простой двигательный навык. Но если вернуться во времени, то вспомним, как долго учится ребенок этому действию. Это действительно сложный процесс, в котором участвуют все скелетные мышцы. Во взрослом возрасте всё происходит автоматически, но в детстве, эти несложные действия вызывают целую цепочку событий безусловных и условных рефлекторных реакций, заставляющих тело двигаться осознанно, соблюдая выбранную траекторию движений соответственно пункта назначения.

Вектор силы при ходьбе может быть направлен самым разнообразным образом. Это напрямую связано с тем, «откуда человек идет». Можно идти «с головы», или «с живота», или «от груди», — вариаций множество.

Осанка – это присущая человеку поза (двигательный стереотип), которую он сохраняет как при стойке, так и при ходьбе.

Стойка – это манера располагать тяжесть тела (держать равновесие). По стойке часто можно определить, как человек соотносит свое тело к пространству.

2. Размещение себя в пространстве

Уверенные в себе люди, самодостаточные личности, люди, склонные к эгоистическому и демонстративному поведению – неосознанно стремятся занять как можно больше пространства.

В стойке они обязательно широко расставляют ноги, часто направляют обувь носками в разные стороны; они не стесняются в активной жестикуляции и шагают, чаще всего большими твердыми шагами.

Особа, привыкшая «задвигать себя на задворки», неуверенная, стеснительная, закомплексованная или несостоявшаяся личность, — всегда будет стремиться сэкономить пространство, чтобы никого (не дай Бог!) не стеснять. Часто, такие люди держат в руках что-нибудь для уверенности: сумочку, пакет, зонт… Шаги будут мелкие, осанка «съёженная», шея втянута, стойка неустойчивая. Если такого человека толкнуть, он вряд ли удержится на ногах. Они будто извиняются за свое присутствие перед вселенной.

3. Ситуативные изменения походки

Настроение

Настроение в первую очередь определяет наш стиль походки с утра или с момента, когда оно по какой-то причине изменилось. Проснувшись в хорошем расположении духа или узнав приятную новость, человек перемещается легкой «летящей» походкой. Не выспавшись, будучи больным или обремененным проблемными мыслями, люди шествуют тяжелой походкой, как бы волоча за собою ноги.

Опасность, тревога

Пребывая в состоянии фрустрации (нестандартной ситуации, несущей негативный эмоциональный окрас), человек меняется полностью: стиль поведения, способ реагирования на раздражители и, конечно же, походка и осанка. Таким образом, наблюдая за человеком в различных ситуациях, можно узнать о нем много нового. Если вы находитесь в одинаковой ситуации, и для вас она абсолютно нормальная, а человек рядом с вами кардинально поменялся – значит, он расценивает данную реальность, как угрожающую или опасную, вызывающую тревогу.

Сексуальное влечение

Сексуальная потребность – важная составляющая жизни и комплекса основных человеческих потребностей. Недаром ее еще зовут «основным инстинктом». Поспорить с этим сложно, как бы ни старались это сделать сторонники «высокого и духовного». Ведь реализация сексуальной потребности – это рвение к продолжению рода. Без него мы бы не были конкурентоспособными в борьбе за выживание.

Именно по этой причине, походка человека, на подсознательном уровне, начинает разительно меняться, когда на горизонте возникает сексуально привлекательный объект! Осанка выпрямляется, стойка приобретает привлекательные для противоположного пола позы, а при ходьбе интуитивно проявляются покачивающие движения в районе таза. Мужчины при этом часто бессознательно опускают руки в карманы, оставив большие пальцы наружу и указывая ими, словно стрелками, на свое мужское достоинство.

4. Как определить характер по походке, осанке и их характерным особенностям

Стремительная, быстрая и энергичная походка , иногда, сопровождающаяся отмашкой рук или одной руки, демонстрирует нам готовность человека к любым неприятностям.
Ее обладатели – это люди смелые, прямолинейные, уверенные в себе, выносливые и трудолюбивые. Они не привыкли «уходить» от ответственности и лукавить. Минусы этой группы людей – склонность к скоропостижным решениям, излишней эмоциональности и эгоцентричному поведению (когда человек везде и во всем, прежде всего, заботится о своей выгоде).
Образец стремительной походки от Шарлиз Терон

Быстрая, но «семенящая» походка часто явлется свидетельством неорганизованности человека. Он постоянно куда-то спешит и боится опоздать (опаздывают постоянно). Ходьба настолько несмелая, будто человек в любую минуту готов сменить траекторию, определив, куда же, все-таки, нужно попасть быстрее: в аптеку, или в булочную. Часто такие люди и в разговоре «частят», сбиваются и активно жестикулируют мелкими беспорядочными движениями, тараторя информацию, словно боясь ее забыть.
Семенящая походка от Мэрилин Монро

Широкая и медленная походка характерна людям, выставляющим себя напоказ. Иногда, они могут подбрасывать в руках мелкие предметы, «футболить» ногами камешки, попадающие под ноги. Они любят публичность, часто бывают душой любой компании и складывают о себе впечатление людей, которые ничего не берут близко к сердцу и не утруждают себя длительным анализом взаимоотношений. Однако, такие выводы ошибочны. За маской непосредственности и беззаботности скрывается человек, который безошибочно чувствует ложь и фальшь! Будьте осторожны.

Расслабленная, свободная, легкая походка (походка бога). Человек идет с высоко поднятой головой и широко расправленными плечами, вдыхает воздух на полную грудь и ступает, равномерно распределяя нагрузку на обе ноги поочередно. Походка эта имеет своим центром низ живота. Ноги при этом начинают двигаться от колена. Это является самой правильной походкой. Этот человек живет в гармонии со своими решениями и внутренним миром. Ценит во всем порядок и рациональность. Пунктуальный исполнительный. Одинаково хорош и как начальник, и как исполнитель. Степень первенства в работе определит тип темперамента такого человека. На него можно положиться, главное – быть таким же обязательным, как он!

Тяжелая, расхлябанная (разлапистая) походка свидетельствует о человеческом характере, яркими сторонами которого является игнорирование общественных понятий и норм. Он не обязательно будет их нарушать, ему просто все равно. Это выраженное равнодушие ко всему происходящему, концентрация только на собственных переживаниях и проблемах. Личная «зона комфорта» для таких людей – дело первой важности. Он может не заметить (не услышать) новости, доносящиеся с телеэкрана об ужасном природном бедствии, будучи озабоченным таким важным моментом, как не вовремя доставленная пицца или то, что она уже недостаточно горячая. Такой человек, чаще всего, шаркает тапочками при ходьбе и доказать ему, что это не есть нормой, невозможно. Они безынициативны, ленивы, эгоистичны и подвластны веяниям настроения. Ведут гедонистический образ жизни, любят похвалу. Чаще всего, складывают первое впечатление добрейшей души людей. Хорошо владеют своей профессией, но и этой деятельностью занимаются по настроению.

Собранная, зажатая походка «в линию» говорит нам о человеке, который больше руководствуется в жизни логикой, чем чувствами, интуитивными и импульсивными порывами, а также, своими выводами, нежели знаниями, исходящими со стороны. Ждать от такого человека каких-либо сюрпризов и экспромтов бесполезно. Все должно быть четко очерчено и «по полочкам». Прямолинеен и предсказуем, как и его походка. Если что-то идет не по плану, это сильно раздражает таких людей. Если «просветить рентгеном» руки в карманах такого человека, они часто сжаты в кулак: человек сдерживает себя и всплески эмоций даже мышечными зажимами рук.

Модельная походка «от бедра» , спортивная, танцевальная или «пружинящая» может прямо указывать на род деятельности ее носителя. Занятия в соответствующих сферах накладывают существенный отпечаток и на походку, и на весь образ жизни. Некоторые люди просто «пародируют» эти элементы повадок, образуя себе имидж успешного человека шоу-бизнеса, привлекая таким образом в свою жизнь желаемый круг людей. Это демонстранты с эксцентричным типом поведения. Они изысканы в похвалах, красноречивы и яркие в общении. Но! Попав в немилость к таким представителям общества, рискуете быть осмеяны публично. И чем больше эта публика, тем более удовлетворенным останется ваш оппонент!

Покачивания человека «на носок» , шатания из стороны в сторону, частая смена опорной ноги, постукивания каблуками – все это свидетельства непостоянства человека. Такая походка еще напоминает походку «бандита», который, то переминается с ноги на ногу и «рисует восьмерки», выслеживая жертву, то трусцой скрывается в толпе, боясь быть замеченным, то готов рысью броситься в бега от преследования.
Такие люди заносчивы и могут быть ситуативно агрессивными. Не стоит провоцировать их на спор или активно выступать против их точки зрения. Если такой человек в стойке широко расставляет ноги, вот вам и ответ! Он нуждается в самоутверждении и повышении самооценки. Поэтому, любые признаки несогласия с ним — очередной урон его личному «Я» и отдаление от горячо желаемой уверенности в себе.

Возвращающаяся походка – человек словно пятится назад, ступая вперед и возвращаясь, иногда, на шаг назад. Крайне неуверенная в себе личность. Сомневается во всем, даже в правильности выбранного пути до ближайшего магазина. Человек склонен жить прошлым и постоянно возвращаться мыслями в события давно минувших дней. Быстро впадает в панику и меланхолию. Если такой человек еще и периодически оглядывается – не исключено, что он не вполне психически здоров и страдает манией преследования.

Походка «не разгибая колени» – на согнутых ногах, косолапость при ходьбе, хлопающая походка, — это все больше медицинские показатели заболеваний. К примеру, хлопающая походка говорит о воспалении малого берцового нерва. Человек не может нормально управлять стопою. Ему приходится высоко поднимать ногу, ставить ее сначала на носок, и только потом опускать на пятку. Такого человека можно и увидеть, и услышать, так как сопровождается шаг громким хлопком. Косолапость говорит о деформации стопы, а ходьба на согнутых ногах — о воспалении коленных суставов, их травме или нарушении обменных процессов в них.

Но! Есть и психологические причины таких видов походки! Часто, ими могут пользоваться люди с ярко выраженным комплексом жертвы. Им очень важно постоянно иметь в своем окружении людей, сочувствующих и сопереживающих их горю. Часто ими бывают одинокие старушки. Не будучи сильно осведомленными в изощренных заболеваниях, они просто могут обзавестись тросточкой, абсолютно не имея к этому медицинских показаний!

Еще, как вариант «использования» походки «не разгибая коленей», можно увидеть у очень высоких людей. Они настолько комплексуют своим ростом, что такая походка кажется им более приемлемой, чем гордая ходьба в полный рост!

Когда мы определяем характер человека по походке и осанке, важно оценивать все признаки в целом . Иногда, можно заметить, как человек шествует вполне уверенной походкой «бога», но, при этом, нервно теребит руками носовой платок или перчатки (не важно, что). Это уже должно насторожить: такие несовместимые признаки можно назвать термином «неконгруэнтность». Проще говоря – несоответствие. Это уже может обозначать желание человека «сфальсифицировать» впечатление о себе!

А вообще, имейте в виду, что любое поведение человека – это его способ приспосабливаться к внешней среде и метод борьбы с внутренними проблемами или их подавления. Потому, будьте аккуратны в общении, даже комментируя чью-то смешную походку!

Напоследок еще два полезных видео:

Эталон сексуальной походки от Мэрилин Монро

Урок правильной походки от Сильвестра Сталлоне

Иногда походка - единственный источник информации о человеке. Но это немало. По тому, как человек ходит можно узнать о его профессии, темпераменте и даже состоянии здоровья...

Иногда походка - единственный источник информации о человеке. Но это немало.

По тому, как человек ходит можно узнать о его профессии, темпераменте и даже состоянии здоровья.

По Юнгу

Психологи давно уже поняли, что по походке можно определить характер.

На основании разработанной Юнгом системы энергодинамичных дихотомий людей можно разделить на 4 типа:

интроверты-рационалы/нерационалы,
экстраверты-рационалы/нерационалы.

Решительная, равномерная, стремительная, энергичная походка выдает экстраверта-рационала. Это тип людей с линейно-напористым темпераментом.

Нестабильная, сбивчивая, но довольно быстрая походка с резкими сменами курса и остановками свойственна экстравертам-иррационалам. Темперамент такого человека в психологии называется гибко-разворотливым.

Походку интровертов-рационалов можно назвать тяжелой с острыми углами, препятствия такие люди обходят только в последний момент, до последнего полагая, что "не стена-отойдет".

Интроверты-иррационалы ходят обычно неспешно, сбивчиво, часто отвлекаются не только на внешние, но и на внутренние сигналы. Темп походки может сбиваться из-за неудобной обуви или одежды. Темперамент таких людей восприимчиво-аддаптивный. Не верю!

Интересно, что одними из первых начали обнаруживать взаимосвязь между походкой и состоянием человека актеры.

Патриарх театра, Константин Станиславский посвятил много времени изучению походки.

Будет глупо, если актер, играющий Обломова начнет маршировать по сцене, а человек, играющий Чацкого, начнет на сцене шаркать ногами.

Походка всегда о чем-то говорит, поэтому актерам особенно важно учиться держать её на контроле.

Система Станиславского подразумевает вживание в образ, поэтому без походки никуда.

Однако размышления мэтра о походке нелишне будет почитать и людям, далеким от сцены.

Константин Львович писал, вспоминая урок:

"Энергия движется не только по рукам, по спинному хребту, по шее, но и по ногам. Она возбуждает действие ножных мускулов и вызывает походку, которая имеет чрезвычайно важное значение на сцене.

В жизни мы все ходим неправильно, тогда как сценическая походка должна быть такой, какой ее создала природа, по всем ее законам. В этом-то и заключается ее главная трудность"

Станиславский призывал людей не просто изучать свою походку, он призывал их учиться заново ходить, сравнивал человеческий двигательный аппарат с идеальным механизмом, соблюдая баланс в работе которого можно контролировать не только эмоции, но и работу внутренних органов.

Станиславский выделял несколько признаков правильной походки.

Во-первых, она должна быть плавной,
во-вторых, носки при поставе должны ставится немного наружу,
в-третьих, она должна быть непрерывной.

Человек должен двигаться так, чтобы "чувствовалось скольжение, а не толчки сверху - вниз и обратно".

"Нужно стараться, - писал Станиславский, - применять эти требования к походке вне зависимости от величины шагов и скорости".

Как не надо ходить

Многие из нас ходят неправильно.

Самые вредные для психологического и физического тонуса крайности - это ходить как бы падая, когда голова летит впереди туловища и напротив - походка, при которой туловище запрокидывается назад так, что человек не видит собственных стоп.

Первая походка формирует неуверенность, поспешность, недисциплинированность, подмену выполнению реальных дел рефлексией.
Вторая - излишнюю внешнюю самоуверенность при сохранении внутренних зажимов.

Один из эффективных приемов исправления такой походки - практика "подводной походки".

Нужно попробовать походить так, будто вы движетесь под водой.
Подбородок при этом должен быть горизонтально земле, взгляд устремлен прямо перед собой.
При этом нужно стараться отталкиваться от земли от свода стопы и снимать мышечные замки с шейного пояса, чтобы не было гиперконтроля головы.

Походка и здоровье

По тому, как человек ходит, можно судить о его здоровье.

От проблем со здоровьем походка порой меняется просто до неузнаваемости.

При этом человек, у которого что-то болит, часто может даже не замечать того, как у него изменилась походка, поскольку бессознательно старается скрыть от окружающих свою болезнь.

Медики называют такую походку анталгической .

О болях в позвоночнике говорит "деревянная походка".

О проблемах со стопами (мазоли, натоптыши, микротравмы пальцев стоп) - "легкая походка".

Во время поражения малоберцового нерва у человека формируется "петушиная походка". Для нее также характерен максимально короткий контакт с поверхностью.

Согнутые вперед плечи, когда человек во время ходьбы старается как бы закрыть грудную клетку может свидетельствовать о проблемах с желудочно-кишечным трактом, пищеварительной системой.

Ходьба "как на протезах" говорит о проблемах с суставами, возможных артритах, артрозах.

При проблемах с шеей (миозит, остеохондроз) человек старается "нести голову, как хрустальную вазу".

Чрезмерно прямая осанка во время ходьбы, а также то, что человек наклоняется всем туловищем - признак болезни Бехтерева.

Неуверенная походка, когда человек идет как будто наощупь, может говорить о вегетососудистой дистонии, проблемах с давлением.

Еще походки

Видов походки множество.

И каждый из нас в разные периоды своей жизни применяет то один, то другой вид даже об этом не догадываясь.

Есть так называемая кукольная походка (другое название - паркинсоническая), когда руки при ходьбе не задействованы, шаги мелкие, а туловище не сгибается.

Пьяная походка по научному называется атактической.

При лисьей походке человек идет прямо по одной линии, ступает на носки, не шагает в стороны.

При истерической походке большие резкие шаги, остановка мгновенная.

Все мы также легко определим старческую, младенческую и танцующую походку.

И, конечно, нужно сказать о профессиональной специфике . Походку моряка и походку генерала вы вряд ли спутаете.опубликовано .

Если у вас возникли вопросы, задайте их

Алексей Рудевич